草堂高中
每周营养食谱
2025年1月13日-1月16日
周一食谱
午餐
土豆烧牛肉、青椒炒肉丝、豆花烩小青菜、素菜汤
晚餐
红萝卜烧排骨、蒜苔炒肉丝、炒花菜、炝炒莲白、西红柿面皮加肉
周二食谱
香酥鸡腿、木耳洋葱炒肉片、红油豆腐、蒸黄兰瓜,紫菜蛋花汤
冬瓜烧肉、青笋炒肉丁、炝炒西兰花、糖醋莲白、酸菜肉丝面
周三食谱
臊子蒸蛋、平菇烧肉片、烩土豆片、炝炒小白菜、冬瓜汤
芋儿烧肉、芹菜肉丝、青椒炒茄子、炝炒莲白、泡椒排骨面
周四食谱
冬瓜烧圆子、豆皮蒜苗回锅肉、血旺、炝炒瓢儿白、西红柿蛋汤
土豆烧肉、蒜苔肉丝、西红柿炒蛋、炝炒莲白、香菇炸酱面
周五食谱
土豆辣子鸭、肉丝烧粉条、豆皮炒韭菜、炒三月瓜、素菜汤
藕炒肉丁、洋丝瓜烧肉、炒花菜、炝炒莲白、牛肉面
周六食谱
芋儿烧排骨、芹菜炒肉丝、炒土豆丝、烩厚皮菜
蒜苗盐煎肉、红椒炒肉丝、炝炒黄瓜、炒莲花白、芽菜绍子面
供稿:总务科
编辑:万一锋
审核:李一勇
审定:蒋一羽